Aquafitness, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

Aquafitness es una actividad deportiva que nació como el ejercicio adecuado para personas mayores o con dificultades motrices. Al practicarlo se evita impacto en articulaciones, entre otros beneficios. A continuación te platicamos más sobre esta maravillosa actividad acuática:

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